Gommage gourmand au miel, au sucre et à l’huile d’olive
Depuis ce matin les cigales chantent. J’ai presque l’impression qu’elles se sont réveillées pour moi, afin d’accompagner ce délicieux jour de congé que j’attendais depuis des siècles.
Ce matin, j’en ai profité pour prendre soin de moi. Alors que le dernier numéro de Elle se perd dans un improbable “moins 3 kg avant le maillot”, je vous propose un gommage maison à trois milliards de calories qui, à défaut de vous faire ressembler à une héroïne de papier glacé, aura le mérite de vous faire la peau incroyablement douce. Il est simple, naturel, efficace et économique, ce qui vous permettra d’aller acheter des tas de Twix glacés pour entamer votre résistance passive et devenir, ainsi, le Mahatma Gandhi des régimes bidons.
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Gommage maison au miel et au sucre
Mon gommage de base, à appliquer sur peau humide :
- 2 cuillères à soupe de miel
- 1 cuillère à soupe de sucre
- 1 cuillère à soupe d’huile d’olive
Le principe, bien connu, consiste à mélanger du miel liquide et du sucre en poudre. Pour les proportions, plus vous souhaitez un gommage puissant (et donc agressif), plus vous mettez de sucre. Par exemple, pour gommer vos jambes avant une épilation, vous pouvez mélanger sucre et miel dans les mêmes proportions. En revanche, pour l’ensemble du corps, diminuez la quantité de sucre, sauf si vous avez une peau de mammouth, mais en général, les filles n’ont pas des peaux de mammouths, ça tombe bien. Si c’est pour votre belle-mère, forcez sur le sucre voire sur les graviers.
J’ajoute de l’huile d’olive à cette base pour rendre le gommage plus doux et plus hydratant, mais n’importe quelle huile végétale que vous aimez fera l’affaire. J’aime beaucoup, par exemple, utiliser de l’huile de jojoba ou de noyaux d’abricots.
Vous pouvez également ajouter deux ou trois gouttes d’huiles essentielles mais, en été, faites attention de ne pas utiliser d’huiles photosensibilisantes (notamment celles aux agrumes, qui complèteraient parfaitement ce gommage au niveau olfactif, mais pourraient occasionner de mauvaises surprises après une séance de bronzage). Pour avoir l’impression d’être un bonbon corse géant, j’aime bien l’huile essentielle de pin.
Au total, sachant que le miel est hydratant, antibactérien et antioxydant, et que l’huile d’olive est hydratante nourrissante (merci Menthe à l’eau pour ton commentaire) et fortifiante, vous ressemblerez à Claudia Schiffer en deux coups de cuillère à pot.
Je n’ai jamais testé ce gommage sur le visage car il me semble trop agressif, mais pour trouver des recettes bio-bio, bien plus variées et élaborées, vous pouvez aller fouiller les incontournables Banlieusardises (les cosmétiques naturels de Martine, ça vaut vraiment le détour), les blogs d’Ester, de Clea ou de Raffa, ou encore Ekopedia. Si vous avez d’autres adresses, n’hésitez pas à les partager avec l’Internet mondial.
Je vous souhaite une bonne journée et je m’en vais goûter la Méditerranée.
P.S. : Ce gommage se rince à l’eau tiède, avec un peu de savon si vous tenez à ôter les résidus d’huile. Vous pouvez également le faire enlever comme vous voulez, par qui vous voulez.
Je suis conquise d’avance, j’ai tout, y a plus qu’à alors, surtout que sous la douche ce matin malgré le savon d’alep j’ai la peau option croco, yeark.
Merci de nous faire partager cette recette (même si là c’est pas pour nos papilles).
Aiment être bien…Excellente idée cette ‘recette’
Génial ce gommage, on en mangerait presque ;-)
J’ai une autre adresse à vous conseiller : http://hooly.over-blog.com/
Plein de trucs et d’astuces totalement bio et bons. Et puis c’est une copine, j’aime bien faire un peu de pub !
très sympa !! comme quoi la cuisine ça ne sert pas uniquement à se remplir l’estomac !!
je prends l’option je l’enlève comme je veux par qui je veux ;-)) et je garde l’option belledoche au gravier! j’adore ce billet!
Moi je choisis la version “par qui vous voulez ” merci pour la recette girly !
Claudia tu dis? Allez, c’est parti!
Et moi hier soir j’ai testé le tout nouveau beurre corporel Logona, papaye coco et tout, le top ! ;) Euh, quoi… moins économique ? Euh oui, mais je suis sûre qu’avec une papaye, une noix de coco et un peu de bonne volonté, on arrive à le faire homemade !
Tu entends les cigales? Pas encore dans ma banlieue! Juste quelques grillons perdus. Mais j’essayerais bien ton gommage.
Très bonne idée, à retenir…
Pour ma part je ne fais qu’un gommage par an : huile de vidange, mélasse et muscovado. Puis 364 jours pour l’enlever.
Quant au titre de Elle, il m’interpelle (au niveau du vécu) “Moins 3 kg avant le maillot”, je n’aurais jamais cru qu’on puisse perdre autant avec une simple épilation.
excellente idée ça !! en + j’ai tout sous la main héhé j’en connais une qui va se faire plaisir! et puis ça me fera la peau douce avant de te “rejoindre” aux pays des cigales, j-3 et j’y suis !! youpiii
thanks you!! je vais tester!! enfin, dès qu’on aura racheté du miel!!
Génial, j’ai testé tout de suite ton gommage hier soir et c’est super! Merci beaucoup!
Claire, je l’utilise immédiatement, mais je suppose qu’il peut se garder…
c’est si simple que ça ? oh ben je teste dès que très vite !! merci !
c’est si simple que ça ? oh ben je teste dès que très vite !! merci !
Le plus dur va être de résister à l’envie de le manger. Quoique, je manque de souplesse …
Le plus dur va être de résister à l’envie de le manger. Quoique, je manque de souplesse …
Je ne me lasse pas de ces petits gommages maison, je les fais par pot entier, ça se garde bien. Ma recette : sucre, huile d’amande douce et fragrance chocolat ^__^
Pour le visage je mets du sel fin à la place du sucre…
Patrick ton commentaire est génial !
Je me rappelles, il y a des années voir décennies quand on est resté des heures au soleil…, eh bien, nous avons mélangé les citrons du jardin avec l’huile d’olive ( du jardin aussi! si on veut!), donc, ça me rappelle des souvenirs!!!
Très juste “menthe à l’eau”, d’où la différence en cuisine entre mousse et émulsion.
Merci pour ces précisions cosmétiques, je vais corriger :)
Pis si on est poilu comme un singe, ca marche aussi ou on se transforme en ruche vivante ^__^
Sympa comme idée, à tester au plus vite!
Une vrai mine d’or, merci pour toutes ces recettes et astuces
Bon week end !
Aline
Super, grace a ta rectte aujourd’hui j’ai la peau comme un calisson!!!! ;->
C’est un gommage qu’on mangerait presque…
Super l’huile d’olive, ne changer pas contre une autre c’est une des meilleures huiles pour nourir la peau sans être allergisante, dixit mon herboriste préféré!
J’ai testé.
C’était bon.
J’ai commencé par les pieds… un jeu d’enfant. Les jambes c’était facile au début puis au dessus du genou j’ai commencé à avoir du mal.
Quant aux fesses il y est toujours. J’ai fait rapatrier la connexion internet dans la salle de bain, c’est plus pratique comme ça… pas besoin de me déplacer avec la baignoire collée à mon postérieur (pour rester polie comme toujours).
……
(soupir)
Comment ça, c’était pas moi qui devait le lécher ???
Fred
(ma langue est bien gommée et mon oesophage bien lustré. Merci qui ???)
Très intéressant, je vais essayer.
Bon week-end
Cécile
Aaah ceci m’interpelle ! Voilà bien longtemps que je cherchais ce genre de masque… tous ceux du commerce me brule le visage…
J’essaierais volontier ;o)
J’adore ton blog même si…. je ne cuisine pas, c’est donc le comble de venir y lire des recettes!! Mais, tout est joli, le ton est drôle et il y a toujours des anecdotes/commentaires sympa !! Et quand même…. Maintenant, j’ai faim…..
Je n’avais pas encore lu ton billet et ce matin, je me suis justement “inventé” un gommage nature : huile d’olive et gros sel. Comme je suis pas maline, j’ai fait le gommage après l’épilation mais c’est bien quand même….Pas testé sur le visage (ouille !) mais divin sur les jambes, les bras et tout le reste du corps. Rinçage rapide pour garder l’effet nourrissant de l’huile d’olive. J’avoue, faut y aller mollo, le gros sel ça fait un peu gant de crin….
Autre rectte : huile d’olive et jus de citron pour la bronzette (ouais, chuis une kamikaze ! J’fait la nique au cancer !!!)….
Je n’ai plus de paumes!
Excellente recette avec recyclage possible pour cadeau à belle-maman….
A l’issu du gommage en profiter pour enduire des boulettes de fromage de chèvre de la mixture et rouler le tout dans du cumin en poudre….
Cela fera des délicieuses truffes apéritives que belle-maman pourra déguster le soir devant Julien Lepers !!
Non non y’a pas de vécu, c’est juste une idée en passant….j’adore ce blog !
Cargaud, ça me fait penser aux Doubitchous roulés sous les aisselles, j’adore !!
Quoi quoi, des cigales ???? Ici ce sont plutôt les gouttes de pluie que l’on attend et qui continueront à tomber la semaine prochaine !!! C’est quand l’ été dis ?????
Une recette de gommage maison, tout doux et parfumé, pour prendre soin de soi, je prends!
Coquine !
Une excellente recette de gommage, très facile pas chère et en plus j’ai tous les ingrédients.
J’ai adoré appliquer ce gommage sur mon corps ! Franchement, merci beaucoup pour cette recette, que je renouvellerai régulièrement.
Merci pour cette idée… je suis allée faire un tour sur Ekopedia, et j’y ai pêché l’idée similaire du gommage au marc de café usagé. Très efficace et rigolo, même si mon homme m’a demandé quand je comptais me mettre au vaudou…
….du bicarbonate (oui oui celui du rayon cuisine) avec un peu d’eau et je gomme tout, la peau est très douce, car le bica adoucit l’eau…
Noémie, ce n’est pas un masque mais un gommage, il n’y a donc pas besoin de laisser poser. En revanche, tu peux te faire des masques juste au miel, en laissant poser entre 10 et 20 minutes :)
Masser puis rincer ! Tu trouveras des tas d’infos sur le gommage ici : http://fr.ekopedia.org/Gommage
J’ai testé vendredi. Ca donne une peau super !
Bonjour Anaïk,
je sors de la douche. Juste avant d’y aller, j’ai eu la bonne idée de taper sur google “gommage corps huile sucre”, parce que je sais qu’on peut concocter des gommages maison mais je n’en avais jamais fait.
J’avais tout ce qu’il faut, et la peau de crocodile qui va avec. Je dis pas que j’ai la peau douce, faut pas exagérer, car j’ai la peau vraiment très sèche, mais en tout cas c’est la première fois depuis des années et des années que je n’ai pas eu la peau aussi douce en sortant de la douche! C’est un miracle (économique aussi). C’est bien mieux que les divers gommages que j’ai pu acheter. Je viens de me crémer, et ma peau ne boit pas autant que les autres jours, c’est clair et net!! Je vais poster de ce pas ta recette chez moi :-)
oh ben moi j’arrive en retard…
mais pas trop quand-même, il paraît que c’est encore l’été.
Bonne idée, ta petite mixture, je note.