Salade d’hiver vitaminée
En ce moment, je suis totalement vannée, mais je dois avouer que je ne suis pas la seule. En début de semaine, lors d’une réunion super importante, l’un de mes collègues a passé environ une heure et demi à roupiller comme un loir, menton appuyé sur la main, filet de bave au coin de la bouche, coude dérapant régulièrement sur la table, tête se redressant de temps en temps dans des sursauts de conscience professionnelle. J’avais du mal à contenir mon hilarité et mon chef m’a vue rire juste au moment où l’on abordait la question de la prostitution étudiante. Il l’a mal pris.
Je pense que le petit Jésus m’a grillée aussi car à la sortie de la réunion, j’ai été punie : un con d’oiseau m’a fait caca dessus. Pour amadouer mon chef qui assistait à la scène, je lui ai annoncé ma démission puisque caca = gain au loto. Il l’a encore mal pris. Depuis, je suis encore plus épuisée parce que j’ai peur de me faire virer.
Pour lutter contre cette insupportable fatigue hivernale, Brad et moi, champions incontestés de la société de consommation, avons acheté le truc hype de l’hiver : un simulateur d’aube. C’est une lampe-réveil qui permet de ne pas avoir l’impression, chaque matin, de sortir de la Nuit des Morts-Vivants. Concrètement, une demi-heure avant l’heure de réveil souhaitée (à 6h30 si on doit se lever à 7h, par exemple), la lampe commence à s’éclairer tout doucement et imite progressivement un lever de soleil.
Il paraît que ça permet au corps de se réveiller en douceur et de terminer ses rêves tranquilou car, voyez-vous, la phase de rêves, c’est super important (je confirme : je déteste être réveillée violemment par Joël Collado quand Derek Shepherd et moi-même courons nus sur une plage déserte de la côte Ouest américaine, au son de “Shabadabada, shabadabada, shabaaabaaa, shabadabada, shabadabada…”).
Toutefois, je vous rassure : si les 3 milliards de watts du simulateur d’aube n’ont pas suffi à vous arracher des bras de Morphée / Derek / Robert (rayez les mentions inutiles), un véritable réveil prend le relais sous la forme d’un bip-bip, de Joël Collado ou de pépiements d’oiseaux.
Bilan au bout de trois jours de tests :
- Le simulateur d’aube permet effectivement de se réveiller tranquillement en ayant eu le temps de conclure avec Dereck Shepherd.
- Le simulateur d’aube n’enlève pas la gueule de bois.
- Le simulateur d’aube ne prépare pas le café et ne fait pas griller les tartines.
***
SALADE D’HIVER VITAMINÉE
Pour lutter contre la fatigue, je vous propose une salade pleine de vitamines et d’énergie, tout à fait assortie avec ma nouvelle vie saine (comme Gwyneth). Il faudrait y ajouter des graines germées mais, évidemment, j’ai rangé mon germoir dans un placard au bout d’une semaine d’utilisation.
J’ai oublié de prendre une photo, mais vous pouvez me croire sur parole : cette salade est très jolie et parfumée.
Pour 4 personnes, émincer, couper en cubes et mélanger :
- 1/4 de chou rouge
- 1 betterave cuite
- 1 pomme bio
- 2 gros champignons de Paris
- 2 salades carmines
- 1 morceau de comté
- 1 cuillère à soupe de graines de lin
- 1 cuillère à soupe de germes de blé
Pour la sauce, mélanger :
- 1 cuillère à café de moutarde
- Le jus d’1 citron
- 1 cuillère à soupe d’huile d’olive
- 1 cuillère à soupe d’huile de colza
- 10 cl de crème fraîche liquide
- 1 cuillère à soupe de persil haché
- Sel, poivre
Garnir la salade de sauce au moment de déguster.
moi aussi je m’éveille avec la voix de Joël Collado, pour constater, dépitée, que Rufin ne bronche pas, voire pire : que le volume sonore de ses ronflements augmente.
je déteste ces jours comme ça où il peut se lever 3 heures après moi.
et pour la salade de chou rouge, je dis miam ! j’en avais un dans mon panier la semaine dernière, vu les températures je l’ai mangé chaud, mais la prochaine fois j’opte pour ta recette !
ps : le réveil vaut-il vraiment l’investissement ?
Anne-Cé, pour l’instant j’aime bien, mais je pense qu’il faut vraiment attendre quelques jours, voire semaines, pour l’évaluer. Là je suis tellement crevée qu’il va me falloir quelques temps pour récupérer :-)
En ayant ras-me-bol du réveil en fanfare au moment de la pub ou des infos, j’ai trouvé une radio italienne, et donc, même si je me réveille au son d’une voix, je ne comprends pas grand chose, donc le réveil se fait beaucoup plus en douceur.
Quant au réveil lumineux, il est horriblement moche et encore plus terriblement cher, proportionnellement à la tentation créée par ce concept pourtant si sain ! ;)
oué… je l’avais vu cette lampe…
Le pb c’est que je me lève 1h avant le zhom qui déjà ronchonne parceque je fais soi-disant trop de bruit alors que je marche sur la pointe des pieds, je m’habille dans le noir (très délicat surtout pour l’association des couleurs), que je me brosse les dents en fermant la bouche (ché pas cratique) et que je me retiens de hurler quand je me cogne le doigt de pied (les chaussons ça fait trop de bruit) contre la commode…
Nan, l’aube de 5h30 à 6h, pour Môsieur, ça va pas le faire…
Alors je vais continuer à me réveiller au son de RFM, en me jetant sur le bouton arrêt dans le 1/4 de seconde qui suit le déclenchement de la radio…
Je l’adopte avec plaisir! Quand au simulateur d’aube, tant qu’il ne me fer pas de thé, il ne m’intéresse pas!
Bon vu que je me réveille sans problème, je n’ai pas besoin d’investir… surtout si ça ne marche pas quand on a bu!!!
D’autre part, si ça fait pas le café, alors là, j’investis encore moins.
Pour ce qui est de gagner au loto parceque tu as reçu un caca d’oiseau sur la t^te, je peux t’assurer que ça non plus ça ne marche pas. Enfin, ça ne marche pas quand on n’ aps joué ce qui était mon cas quand l’oiseau s’est permis cette familiarité.
Quant à ton collègue qui bave en dormant, c’est aps très ragoûtant quand même. Berk…
Repose-toi bien pendant les fêtes.
Si DSS dit que c’est efficace pour lutter contre le blues des mois d’hiver, alors …. à tout prendre, je préfère ne garder que la salade, une valeur sûre !!
J’aime bien la salade carmine. Cela met plein de couleur dans l’assiette.
Moi c’est David qui n’arrête pas de m’en parler, je vais lui faire lire ton billet.
Mais que fait Gwyneth dans cette histoire? D’ailleurs Gwyneth, elle cause à tout bout de champ. D’où son surnom: Ginette Parletrop. Hum… je vais aller me faire simuler l’aube ailleurs.
Estèbe, je te rappelle, étant donné que ta culture peoplesque laisse à désirer, que Gwyneth est connue pour ses principes de vie très très sains.
Sinon, ça me va très bien aussi, Ginette Parletrop.
Qu’est ce que je rigole…..tu es définitivement “trop” Anaïk…pas besoin de réveil chez moi, mon horloge biologique est parfaite et me convient de plus en plus!
Tu m’as bien fait rire! Il me faut un réveil comme le tien!!! Mais moi, je rêverai de Jean Dujardin ou Colin Firth!!! J’ai l’impression qu’avec tous les beaux mots que tu as mis dans ton billet, les stats vont monter!!!
Alros si tu peux conclure en douceur avec Dereck (j’en quand même du aller voir sur google qui c’était…qu’est ce qu’il faut pas faire pour laisser un commentaire soigné ;-) cet appareil est vraiment super…dommage pour les verres de vin, cela aurait été bien utile pendant ces périodes de fêtes ;-) en ce que concerne tout ce qui est petites graines et autres pousses germées, si tu les mélanges à de la viande, des pâtes et un peu de fromage, pourquoi pas !!! Bon réveil en douceur
Amitiés
Claude
alors le simulateur d’aube c’est vrai qu’il est laid, mais on le teste depuis un peu plus d’un mois et c’est MAAAAAAAAAAGIQUE!
Tiens toi bien mon merle n’a jamais pu faire fonctionner ses neurones avant dix heures du matin (oui il se lève, mange, conduit, reçoit des clients… au pilote automatique!).
Mais depuis qu’on a ce truc on ne peut plus l’empêcher de parler au petit dej (les enfant qui n’ont pas l’appareil magique râlent car il faut répondre), ce matin il m’a même engueulée, ça m’était jamais arrivé à pareille heure depuis notre mariage!
enfin il est transformé, et j’avoue que moi zaussi je me réveille bien mieux!
c’est encore temps pour le Père Noël!
Encore une fois, je suis morte de rire! Mais j’ai une vraie aube naturelle, par contre. Je ne ferme pas les volets de ma chambre, tout bêtement. Comme j’habite à la campagne, pas de phares, de klaxons et Cie. Seulement les petits oiseaux qui commencent à chanter en annonçant le jour, même en hiver, et la lumière qui perce subtilement à travers les branches d’un figuier. Je sais, je sais… Quel luxe!
Ceci dit, je prendrais bien une assiette de salade vitaminée! :-)
Alors si La Grive a investi! Depuis le temps qu’elle nous en parle!
MAis c’est pas tout ça, une petite question : c’est quoi la salade carmine?
Effectivement très vitaminée.
Je suis extrement décue de savoir que le simulateur d’aube n’est pas la solution miracle en cas de soirées arrosées…le progrès reste donc relatif!
J’ai bien ri, ça me rappelle des trucs !!
moi, j’ai le reveil du Millenaire il s’appelle Nathan il a deux ans et quelques mois et lorsque je peux dormir (ce qui est extrement rare vu que j’ai une librairie papeterie presse et que j’ouvre la boutique à 6H tout les matins dimanche compris) il me reveille au son de ses petits pas sur le carrelage et aux douces paroles de bibi papa allumer télé Franklin…
mais en meme temps il est si mignon et il a les joues si douce que moi son papa je lui en veux jamais…
sinon le chou rouge cela a l’air bien ….
Annika Panika, Papilles et Pupilles te dit tout : http://papillesetpupillesannexes.blogspot.com/2005/07/salade-carmine.html
Rah Derek Sheperd, dur de se faire réveiller au cours d’un rêve de ce bel homme ! Perso moi c’est le 6-9 de NRJ qui me réveille… enfin je mets le réveil à 7h mais impossible de me lever avant 7h40 ! Incroyable, je suis vannée en ce moment ! Et puis le 6-9 ça met de bonne humeur, je rigole toute seule et à moitié endormie…
La salage : hum miam miam !
Oups… salade pardon !!
Arfffffff, j’y crois pas !!! Tu as conclu avec le Dr. Mamour ?! Même en rêve je dirais pas non… ;-)
Bien à toi
verO
Je note sur ma liste de courses, direction marché demain matin. Voila une salade parfaite pour ce we.
Bon, moi je soutiens ton collègue, quoi… ça arrive non de s’endormir en réunion… moi c’est ma spécialité!
Tu nous diras si le simulateur d’aube est efficace, j’en aurais grandement besoin: plus les jours passent et plus j’arrive en retard au boulot;-)
A quand la lampe qui te fait te réveiller dans les bras de Derek ? Ou de Harry ? La lampe magique. Remarque je vais peut-être tester ta salade pour appâter le mâle. Qui sait … j’ai bien le droit de croire au Père-Noël.
C’est qui ce Derek? Bon, pas grave, j’ai bien une idée du style du gars :)
Pour le simulateur d’aube, j’y pense souvent, vais-je t’y craquer, vais-je t’y résister? Pour le moment je résiste car il prendrait trop de place sur la table de nuit, et que chéri -qui se lève 1/2h après moi- apprécierai modérément…
Anaïk. nous sommes connectées…
Je cherche ce simulateur d’aube (j’adore ce nom) depuis trois jours!
J’aime l’idée de me lever le matin sans avoir mal dans le bras, à cause de la simulation de crise cardiaque que crée mon réveil actuel.
Je découvre ton site avec cette salade, j’en ai profité pour faire un tour, je pense que je vais tester quelques soupes pour l’hiver
M’en parles pas… Je décompte les jours! Hier, je me suis exclamée “plus que 3 fois dormir!”. Devant l’air ahuri de l’homme, je lui ai expliqué que je m’impatientais de voir les jours rallonger…
Il fait nettement trop froid pour manger de la salade, même vitaminée. Le simulateur d’aube, c’est foutu, j’ai peur la nuit, alors je dors déjà avec douze hallogènes et un hallucinogène allumés. Cela dit, si tu te fais virer, je veux bien t’embaucher, mais ce sera très au nord, genre Paris ou Bretagne (tu sais, ces coins où le soleil ne se lève qu’une fois par an)
C’est super gentil Patrick ! Je peux continuer à taquiner mon chef alors ;-)
Le similateur d’aube, j’attends ton test sur plusieurs semaine pour m’en faire une idée plus précise alors;-) Mais pour ce qui est du caca d’oisieau, essai plutôt les crottes de chien du pied gauche il parait que c’est plus efficace question chance, et si à Aix y en a pas assez, viens faire un tour à Paname tu seras servie!!!!
Bises
recette testée et approuvée: un délice! Et grâce à toi j’ai découvert la betterave crue (je ne l’aime pas cuite). merci…
J’adore ta photo!
Ta mousse au citron c’est aussi joli!!!
Ah, si ça permet de conclure avec le Dr. Shepherd, cette lampe vaut son pesant d’or!!! Je n’ai plus qu’à trouver un moyen diplomatique de présenter la chose à mon loulou….
Pour les toasts, c’est dommage, c’est vrai… Tout ça me laisse rêveuse. Vais enclencher mon simulateur de crépuscule…Zzzzzz(oh, Dr. Shepherd, vous ici?)zzzzzzz….
Je l’avais pas déjà lu ce message, un jour, dans une autre vie?
Si Mamina, j’ai fait un peu de ménage dans mon blog et deux messages sont réapparus dans Blog Actu (et donc sans doute dans les agrégateurs RSS). Désolée :-(
Evidemment, revenir à un peu de naturel, c’est génial, mais ça a un certain prix…..
Je pense qu’au lieu de persister à dérégler mon horloge biologique et continuer à vouloir bêtement me lever alors qu’il fait encore nuit, je vais aller bosser une heure plus tard ;-)))
J’ai un Krâpôhurlantkifaissesdents….
Hihihi, mon amoureux se réveille bien avant moi, puisque je n’entends pas le réveil…
Et il fait le café et les tartines.
Mais a parfois ses batteries faibles le week-end…!!!